Pudim de morango com chia (Strawberry chia pudding)

Ingredientes (1 dose)

1 iogurte natural magro

3 morangos médios / grandes

2 colheres de sopa de sementes de chia

Banana e granola para decorar

Preparação

Coloca-se o iogurte numa taça juntando uma colher de sopa de sementes de chia. Envolve-se bem e tapa-se. Trituram-se os morangos e coloca-se o puré numa pequena caixa. Junta-se a outra colher de sopa de sementes de chia, envolve-se bem e tapa-se a caixa. Colocam-se ambas as caixa no frigorífico deixando durante a noite.

Na altura de servir colocam-se cuidadosamente ambas as misturas na taça evitando misturar, decora-se com rodelas de banana e um pouco de granola.

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