Pudim de maçã e chia (Apple chia pudding)

Ingredientes

1/2 chávena de iogurte grego ligeiro

2 colheres de sopa de puré de maçã

1 colher de sopa de sementes de chia

Topping a gosto (no caso granola, manga e framboesa)

Preparação

Mistura-se o iogurte com o puré de maçã e as sementes de chia. Coloca-se no frigorífico durante 8 a 12 horas. Antes de servir adicionam-se os toppings escolhidos e serve-se de imediato.

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