Ingredientes
1/2 chávena de iogurte grego ligeiro
2 colheres de sopa de puré de maçã
1 colher de sopa de sementes de chia
Topping a gosto (no caso granola, manga e framboesa)
Preparação
Mistura-se o iogurte com o puré de maçã e as sementes de chia. Coloca-se no frigorífico durante 8 a 12 horas. Antes de servir adicionam-se os toppings escolhidos e serve-se de imediato.
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