domingo, agosto 06, 2017

Pequeno almoço de fim-de-semana (Weekend breakfast)


Ingredientes (1 dose)
1/2 chávena de iogurte grego ligeiro
5 amoras
2 tâmaras
1 pedaço de meloa (variedade laranja de preferência)
1/2 banana
Lascas de coco tostadas

Preparação
Com o auxílio da varinha mágica ou liquidificador bate-se o iogurte com a banana, as tâmaras e 4 amoras. Coloca-se no copo, junta-se a meloa e enfeita-se com a amora e as lascas de coco tostadas. Serve-se de imediato.





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