Taça de papaia e iogurte (Papaia and yogurt bowl)

Ingredientes (1 dose)

1 iogurte natural reduzido

1 colher de sobremesa de sementes de chia

1/2 papaia madura

1 morango

1/2 banana pequena

1 pitada de canela

Preparação

Com o auxílio da varinha mágica tritura-se a papaia com a canela e reserva-se. Coloca-se uma parte da banana picada no fundo de uma taça, inclinando ligeiramente a taça coloca-se o iogurte reduzido e do lado oposto a polpa da papaia. Distribui-se por cima o morango fatiado e a restante banana, polvilha-se com as sementes de chia e serve-se de imediato.


NOTA
Ver aqui como fazer o iogurte reduzido.

Agora também no Facebook