segunda-feira, dezembro 07, 2020

Sopa sorridente de cenoura (Smiley carrot soup)


Ingredientes
3 cenouras grandes
1 courgette média
1 cebola média
1 alho francês médio
Azeite qb
Sal qb
Iogurte para decorar

Preparação
Cortam-se os legumes em pedaços grosseiros, colocam-se num tacho com um pouco de azeite, temperam-se com sal e deixam-se estufar em lume brando durante uns 10 minutos aproximadamente. Ao fim desse tempo cobrem-se com água e cozinham-se até estarem macios. Quando tudo estiver cozinhado retira-se do lume, tritura-se com o auxílio da varinha mágica ou liquidificador, coloca-se nos pratos e decora-se com um pouco de iogurte.






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