Smoothie de banana e chocolate (Banana and chocolate smoothie)

Ingredientes (1 dose)

1/2 banana congelada em fatias

1 iogurte grego natural magro

1/3 de chávena de leite magro

1 colher de sopa de chocolate em pó (75% de cacau)

1 colher de sopa de flocos de aveia

1 colher de chocolate granulado para decorar

Cerejas (ou framboesas) para decorar

Preparação

Colocam-se todos os ingredientes no copo do liquidificador (excepto o chocolate granulado e as cerejas) e trituram-se até obter um liquido espesso e homogéneo. Serve-se de imediato decorado com chocolate granulado e as cerejas.

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