Ingredientes
1/2 banana fatiada congelada
8 a 10 amoras
1 colher de café de chocolate em pó (mínimo 60% de cacau)
1 iogurte grego natural magro
1dl de leite magro
1 colher de café de chocolate em pó para polvilhar (opcional)
Preparação
Colocam-se todos os ingredientes no copo do liquidificador e trituram-se até obter uma mistura pastosa e homogénea. Serve-se de imediato polvilhada com um pouco de chocolate (se for o caso).
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