domingo, agosto 11, 2019

Smoothie de pera com canela (Pear cinnamon smoothie)


Ingredientes
1/2 chávena de iogurte grego ligeiro
1/4 de chávena de leite magro
1 pera grande madura
Canela qb

Preparação
No copo do robot de cozinha (ou da varinha mágica) coloca-se a pera em pedaços e a canela.Tritura-se bem até a pera estar desfeita e envolvida na canela. Em seguida junta-se o iogurte e o leite triturando novamente apenas para misturar bem. Serve de imediato polvilhado com mais um pouco de canela.




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