Smoothie the mirtilos e banana sem açúcar (Sugarfree blueberries and banana smoothie)

Ingredientes (1 batido)

1/4 de chávena de mirtilos frescos (ou congelados)

1/2 banana madura

1/2 chávena de iogurte grego ligeiro

Canelas para polvilhar

6 mirtilos para decorar

Preparação

Colocam-se os mirtilos a banana e o iogurte no copo do liquidificador. Liga-se na velocidade máxima para obter um smoothie cremoso e homogéneo. Coloca-se num copo, juntam-se os mirtilos inteiros e polvilha-se com canela. Serve-se de imediato.

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