Ingredientes (1 dose)
1 iogurte natural magro
1/2 papaia
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de granola (de preferência caseira
Preparação
Reduz-se a papaia a puré com o auxílio da varinha mágica. Reserva-se uma colher de sopa do puré de papaia e mistura-se o iogurte e as sementes de chia no restante. Deixa-se repousar durante a noite. Antes de servir coloca-se por cima o puré reservado e a granola. Serve-se de imediato.
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