Ingredientes
1 iogurte natural magro
1 colher se sopa de sementes de chia
2 colheres de sopa se polpa de manga
2 colheres de sopa de polpa de açaí
Granola (de preferência caseira) qb
Preparação
Num frasquinho junta-se o iogurte com as sementes de chia misturando bem. Tapa-se e deixa-se repousar 2 a 3 hora no mínimo (deixei no frigorífico durante a noite). Colocam-se os 3 ingredientes numa chávena almoçadeira, polvilha-se com a granola e serve-se de imediato.
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