quarta-feira, março 17, 2021

Roti de peru com maçãs (Turkey roti with apples)

Ingredientes
1 roti de peru (800gr aprox.)
2 maçãs (usei de Alcobaça)
2 cebolas médias
4 batatas médias
2 dentes de alho (usei alho assado)
1 colher de sopa de massa de pimentão
100ml de vinho branco
2 colheres de sopa de azeite
Sal qb
Paprika fumada qb
Pimenta preta qb
Tomilho qb

Preparação
Faz-se uma pasta com a massa de pimentão, os alhos, a paprika fumada, o sal, a pimenta e o azeite. Espalha-se sobre o roti e deixa-se repousar cerca de 2 horas.
Ao fim desse tempo rega-se com o vinho branco e leva-se ao forno pré-aquecido por 30 minutos. Passados os 30 minutos adicionam-se as maçãs ao tabuleiro bem como as cebolas e as batatas (tudo cortado em quartos (ou oitavos se forem muito grandes), polvilha-se com o tomilho e leva-se novamente ao forno por mais 50 minutos aproximadamente (se a travessa começar a ficar muito seca pode adicionar-se um fio de água).
Depois de desligar o forno deve repousar por 15 minutos, após o que é só fatiar e servir.




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segunda-feira, março 15, 2021

Lulas com molho aveludado (Squid in a velvety sauce)


 

Ingredientes (2 doses)
500gr. de lulas congeladas
1 cebola pequena
1 dente de alho
1 tomate pequeno picado
50ml de vinho branco
1 ovo
1 colher de sobremesa de mostarda (usei antiga em grão)
Sumo de 1/2 limão
Sal  qb
Azeite qb

Preparação
Pica-se a cebola e o alho finamente e leva-se ao lume num tacho com um fio de azeite para fazer um refogado leve. Quando começar a alourar junta-se o tomate e o vinho e deixa-se cozinhar em lume brando. Quando estiver macio coloca-se no copo da varinha mágica e tritura-se até formar um molho uniforme. Em seguida junta-se então o ovo, a mostarda e o sumo de limão voltand o a triturar. Coloca-se o molho novamente no tacho, juntam-se as lulas e deixam-se cozinhar 7 a 12 minutos (depende muito do tamanho) ou até estarem macias. Servem-se regadas com o molho e polvilhadas com um pouco de salsa picada. Estas foram acompanhadas com couscous de limão mas, puré de batata ou arroz branco também ligam muito bem.





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quarta-feira, março 10, 2021

Massa com molho de camarão e natas ácidas (Pasta with shrimp and sour cream sauce)



Ingredientes (2 doses)
160gr. de massa
250gr. de miolo de camarão
1 cebola pequena
1 dente de alho
1 tirinha de pimento vermelho
1 colher de sopa de pasta de tomate
2 colheres de sopa de vinho branco
100ml de natas ácidas
Azeite qb
Sal qb
Pimenta preta qb
Flocos de malagueta qb (opcional)
Coentros picados para decorar (ou cebolinho, ou salsa, ou manjericão)

Preparação
Coze-se a massa de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto a massa coze prepara-se o molho picando a cebola, o alho e o pimento vermelho em pedacinhos miudinhos. Levam-se ao lume num tacho com um fio de azeite e quando o alho começar a alourar junta-se o camarão e os flocos de malagueta se for o caso. Assim que o camarão começar a alourar junta-se a pasta de tomate, o vinho branco, o sal, a pimenta deixando o camarão cozinhar por 5 ou 6 minutos (depende muito do tamanho do camarão). Por fim adicionam-se as natas e deixa-se ferver mais 2 minutos.
Coloca-se a massa escorrida no fundo do prato de servir, cobre-se com o molho e serve-se de imediato.




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segunda-feira, março 08, 2021

Feijoada de polvo (Octopus and white beans stew)


 
Ingredientes (2 doses)
4 tentáculos de polvo cozido (mais água da cozedura do polvo)
2 filetes de anchovas
400gr. de feijão branco cozido
1 cenoura pequena
1 cebola pequena
1 dente de alho
3 colheres de sopa de tomate picado
50ml de vinho branco
1 malagueta (opcional)
1 raminho de cheiros verdes (usei salsa, coentros e cebolinho)
Azeite qb

Preparação
Num tacho de fundo grosso (ferro fundido ou barro) coloca-se um pouco de azeite, a cebola e o alho picados. Quando começarem a alourar adicionam-se as anchovas picadas e as ervas também picadas e mexe-se até que as anchovas se desfaçam. Junta-se em seguida a cenoura cortada em "palha" e o tomate deixando refogar 3 a 4 minutos. Acrescenta-se o vinho e deixa-se ferver até o álcool evaporar.
Junta-se então ao tacho o feijão, o polvo e a água de cozer o polvo deixando cozinhar por a 15 minutos. Ao fim desse tempo retira-se 1/2 concha de feijão do tacho para o copo da varinha mágica e tritura-se bem. Adiciona-se o puré de novo ao tacho, envolve-se bem e desliga-se o fogão. Deixa-se repousar um pouco e serve-se em seguida acompanhado com um pouco de arroz branco.



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domingo, março 07, 2021

Pudim de papaia e chia (Papaya chia pudding)

 

Ingredientes (1 dose)
1 iogurte natural magro
1/2 papaia
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de granola (de preferência caseira

Preparação
Reduz-se a papaia a puré com o auxílio da varinha mágica. Reserva-se uma colher de sopa do puré de papaia e mistura-se o iogurte e as sementes de chia no restante. Deixa-se repousar durante a noite. Antes de servir coloca-se por cima o puré reservado e a granola. Serve-se de imediato.



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sexta-feira, março 05, 2021

Salada de camarão (Prawn salad)


Ingredientes
Camarão cozido
Cebola  roxa
Alho
Pimento amarelo
Coentros
Flocos de malagueta (opcional)
Azeite
Vinagre de sidra
 
Preparação
Cortam-se os camarões em pedaços e colocam-se numa tacinha. Pica-se finamente a cebola, os coentros, o pimento e esmaga-se e pica-se o alho. Junta-se ao camarão adicionando em seguida os flocos de malagueta se for o caso. Tempera-se com o azeite e o vinagre, envolve-se bem e guarda-se no frigorífico até à altura de servir







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segunda-feira, março 01, 2021

Cascas de batata fritas (Fried potato skins)


Ingredientes
Cascas de batata
Sal (usei um sal temperado com malagueta moída)
Oregãos
Azeite (ou óleo para fritar)

Preparação
A preparação deste petisco / snack é muito simples, no entanto convém ter em atenção que as batatas devem ser muito bem lavadas e esfregadas antes de serem descascadas (a casca deve ser retirada o mais fina possível).
Depois de as cascas estarem bem limpas devem secar-se com o auxílio de papel de cozinha. Fritam-se em pequenas doses em azeite bem quente até ficarem douradas. Retiram-se do óleo, colocam-se sob papel absorvente e temperam-se a gosto. Servem-se de imediato.






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