Ingredientes (1 batido)
2dl de leite magro
1 colher de sopa de flocos de aveia
1 pera madura
1/3 de chávena de mirtilos
Canela em pó (opcional)
Preparação
Colocam-se todos os ingredientes no liquidificador (ou copo da varinha mágica) e trituram-se até obter uma mistura homogénea. Coloca-se num copo, polvilha-se com mais uma pitada de canela e serve-se de imediato.
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