Smoothie de banana com manteiga de amendoim (Banana and peanut butter smoothie)

Ingredientes (1 smoothie)

1/2 chávena de iogurte grego bem frio

1/2 chávena de leite bem frio

1 banana congelada em pedaços

2 colheres de sopa de manteiga de amendoim

1 colher de sopa de flocos de aveia

Preparação

Colocam-se todos os ingredientes no copo do liquidificador e tritura-se até obter um liquido espesso e homogéneo. Serve-se de imediato.

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